제주시 동부보건소에서는 우리지역 높은 성인 비만율 감소를 위해 튼튼제주369프로젝트 연계 "동부달빛요가(1기)"프로그램을 아래와 같이 운영하고자 하오니 많은 참여 바랍니다.

<동부달빛요가(1기)>
❍ (운영일시) : 2024년 3월 5일 ~ 5월 23일, 매주 화,목 18:30~19:30
· 1기: 3, 4, 5월, 총 24회
❍ (모집기간) : 2024.02.26.(월) ~ 02.29.(목) 18시까지(1기)
❍ (대 상) : 튼튼제주 건강 3·6·9 프로젝트 등록자, 지역주민 등 20명
❍ (주요내용)
- 밴드, 마사지볼, 폼롤러 등 운동 도구를 활용한 유산소 및 근력강화
- 체중감량, 자세교정에 도움이 되는 스트레칭
- 자유롭게 몸을 움직이면서 체력단련과 스트레스 해소
❍ (참여신청) 728-4193~4,4220 전화접수