머리말
에필로그

1. 생각을 바꾸면 세상이 달라진다
공부는 지겨워!
오늘을 달리 보내면 내일은 다른 사람이 된다
심신의 만병통치약: 감사와 용서
행복은 성적순이 아니다?
대학, 안 나와도 된다고?

2. 꿈꾸지 않는 자, 꿈을 이룰 수 없다
꿈이 있는 사람은 공부가 지겹지 않다
그냥 되는대로 살래
우리가 목표를 멀리하는 까닭은?
목표가 있으면 좋은 까닭
구체적인 목표, 한 단계씩 오르기
마감시간은 약간 타이트하게-파킨슨의 법칙
글로 써서 눈에 띄는 곳에 붙여 놓는다
참고자료를 스크랩북으로 만든다
목표를 수시로 점검한다
목표를 이루면 자신에게 상을 준다
목표 달성에 실패하면 스스로 벌을 받는다
현명WISE한 목표 달성 방법

3. 노는 것을 먼저 하면 노는 물이 달라진다
너무 놀면 후회할 일이 생긴다
TV 리모컨부터 통제하자
TV, 이렇게 시청하자
휴대전화 끼고 살다가는...
내가 혹시 인터넷 중독?
음악을 들으면 공부가 잘 된다?
굳이 음악을 들어야 한다면...
뉴턴과 달걀: 이 정도는 몰입을 해야...

4. 주변을 정리하면 집중력이 높아진다
'정리정돈'을 내 전문분야로 만들자
집중, 마음먹기 나름
벽에 연예인 사진을 붙이면...
어떤 사람처럼 되고 싶으면 그의 사진을 붙여라
책상이 어지러우면 정신이 산만하다는 증거
책상에서는 공부만!
집중력, 이렇게 늘려보자
경주마는 왜 가면을 쓰고 달릴까?

5. 싫다고 생각하면 싫은 일이 일어난다
선생님이 싫으면 그 과목도 싫어진다
수업, 이래서 재미가 없다
수업에 충실해야 하는 이유
수업, 이런 자세로 들어보자
싫은 선생님도 내 편으로 만든다
예습, 이렇게 해보자
효과적인 복습, 이렇게 하면 된다

6. 방법을 찾아내면 공부가 즐겁다
공부에도 기술이 필요하다
기록해야 기억한다
노트 정리, 인테리어를 하듯이
이미지로 기억하라
의미를 찾아야 확실히 기억된다
질문 또 질문
인생이란? 시험의 연속
어차피 치를 시험, 조금만 달리 생각하자
시험 준비, 이렇게 하자

7. 절대 포기하지 말자
슬럼프, 한 방에 날린다!
슬럼프, 왜 빠지게 될까?
슬럼프, 이렇게 대처하자
내 삶은 내가 선택한다
성공한 사람에게 그 비결을 물어보자
실패라는 말, 내 사전엔 없다
무엇보다 내 자신을 가장 사랑해야 한다