물은 반드시 밥 먹고 두 시간 후에 마셔라!
물만 제때 마셔도 난치병, 불치병을 고칠 수 있다!

‘밥따로 물따로 음양식사법’은 누구나 지금 당장 실천할 수 있고 일주일이면 효과를 확인할 수 있는 식사법이다. 그러나 단순한 식사법이 아니라, 크게는 천체의 운행부터 작게는 인체를 구성하는 수십조 세포의 생리까지 고려한 전일적(全一的)인 건강법이다. 그 기본 원리는 아주 간단하다. 아래의 지침들을 토대로 삼아, 음식의 양(陽) 에너지와 물의 음(陰)에너지가 몸속에서 섞여 합선되는 일이 없도록 생활한다면 앞으로 건강 문제를 걱정할 일은 생기지 않을 것이다.
◆ 물은 음식을 먹고 두 시간 후에 마셔야 한다. 음식이 소화되는 데는 최소 1~2시간이 걸리는데, 그전에 물을 마시면 음(陰)의 에너지가 양(陽)의 에너지를 꺼뜨리게 되어 완전연소가 되지 않기 때문이다.
◆ 물은 먹고 싶을 때만 시간에 맞춰 먹고 만약 갈증이 나지 않으면 절대로 의무적으로 먹을 필요가 없다. 의학계에서는 물을 하루에 1.5~2리터씩 마시도록 권장하지만, 밥따로 물따로를 직접 체험해보면 우리들 대부분이 음(陰) 에너지가 지나쳐서 만병을 얻게 됨을 확인할 수 있다. 반면 밥은 밥대로, 물은 물대로 먹어 양(陽) 에너지의 작용을 북돋우면 기혈순환이 달라지고 생명력의 불씨가 활활 타오르게 된다.

자연치유력이 살아나면 내 몸이 곧 의사가 된다!
일주일이면 생명력의 불씨가 활활 타오른다!

이 책은 암 중에서도 고치기 어렵다는 희귀 6종 암에 속하는 악성엽상종양 4기 진단을 받은 저자가 ‘밥따로 물따로 음양식사법’의 창시자인 이상문 선생에게 직접 식사지도를 받은 4개월 동안 그날그날 따랐던 지침과 변화해가는 몸 상태를 꼼꼼히 기록한 체험수기이며, 독자를 위해 감수자(이상문)가 따로 집필한 조언들이 더욱 상세한 이해를 돕고 있다. 저자는 이미 시한부 인생을 선고받았었기에 상당히 고강도의 식사조절법을 엄수해야만 했는데, 이 책은 아래와 같이 상식을 뒤엎는 치유법이 실현가능할 뿐 아니라 실제로 50여 년간 숱한 기적을 일으켜왔음을 실증하고 누구나 그 원리를 쉽게 체득하게 해줄 것이다.

1) 3일간의 완전단식
2) 20일간 물만 먹으며 금식
3) 40일간 하루에 한 끼 식사
+ 물을 한 방울도 마시지 않는 금수요법(禁水療法)
※ 단, 저녁에는 꼭 샤워를 하여 모공을 통해 세포가 직접 수분을 흡수하게 한다.
4) 15일간 미음과 간장으로 보식(補食)
5) 58일간 하루 단식, 하루 식사의 격일 식사요법