로그인
회원가입
제주시청
통합검색
닫기
통합검색
선택됨
일반자료
향토자료
검색
다국어 입력
히라가나
가타카나
한글고어
그리스문자
라틴문자
러시아문자
로마자
태국어
아랍어
일반기호
괄호기호
학술기호
기술기호
단위기호
첨자기호 · 분수
베트남어
あ
ぁ
か
が
さ
ざ
た
だ
な
は
ば
ぱ
ま
や
ゃ
ら
わ
ゎ
ん
い
ぃ
き
ぎ
し
じ
ち
ぢ
に
ひ
び
ぴ
み
り
う
ぅ
く
ぐ
す
ず
つ
づ
っ
ぬ
ふ
ぶ
ぷ
む
ゆ
ゅ
る
え
ぇ
け
げ
せ
ぜ
て
で
ね
へ
べ
ぺ
め
れ
お
ぉ
こ
ご
そ
ぞ
と
ど
の
ほ
ぼ
ぽ
も
よ
ょ
ろ
を
ア
ァ
カ
ガ
サ
ザ
タ
ダ
ナ
ハ
バ
パ
マ
ヤ
ャ
ラ
ワ
ヮ
ン
イ
ィ
キ
ギ
シ
ジ
チ
ヂ
ニ
ヒ
ビ
ピ
ミ
リ
ウ
ゥ
ク
グ
ス
ズ
ツ
ヅ
ッ
ヌ
フ
ブ
プ
ム
ユ
ュ
ル
エ
ェ
ケ
ゲ
セ
ゼ
テ
デ
ネ
ヘ
ベ
ペ
メ
レ
オ
ォ
コ
ゴ
ソ
ゾ
ト
ド
ノ
ホ
ボ
ポ
モ
ヨ
ョ
ロ
ヲ
―
ㅥ
ㅦ
ㅧ
ㅨ
ㅩ
ㅪ
ㅫ
ㅬ
ㅭ
ㅮ
ㅯ
ㅰ
ㅱ
ㅲ
ㅳ
ㅴ
ㅵ
ㅶ
ㅷ
ㅸ
ㅹ
ㅺ
ㅻ
ㅼ
ㅽ
ㅾ
ㅿ
ㆀ
ㆁ
ㆂ
ㆃ
ㆄ
ㆅ
ㆆ
ㆇ
ㆈ
ㆉ
ㆊ
ㆋ
ㆌ
ㆍ
ㆎ
Α
Β
Γ
Δ
Ε
Ζ
Η
Θ
Ι
Κ
Λ
Μ
Ν
Ξ
Ο
Π
Ρ
Σ
Τ
Υ
Φ
Χ
Ψ
Ω
α
β
γ
δ
ε
ζ
η
θ
ι
κ
λ
μ
ν
ξ
ο
π
ρ
σ
τ
υ
φ
χ
ψ
ω
Æ
Ð
Ħ
IJvĿ
Ł
Ø
Œ
Þ
Ŧ
Ŋ
æ
đ
ð
ħ
ı
ij
ĸ
ŀ
ł
ø
œ
ß
þ
ŧ
ŋ
ʼn
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Ъ
Ы
Ь
Э
Ю
Я
а
б
в
г
д
е
ё
ж
з
и
й
к
л
м
н
о
п
р
с
т
у
ф
х
ц
ч
ш
щ
ъ
ы
ь
э
ю
я
ⅰ
ⅱ
ⅲ
ⅳ
ⅴ
ⅵ
ⅶ
ⅷ
ⅸ
ⅹ
Ⅰ
Ⅱ
Ⅲ
Ⅳ
Ⅴ
Ⅵ
Ⅶ
Ⅷ
Ⅸ
Ⅹ
ก
ข
ฃ
ค
ฅ
ฆ
ง
จ
ฉ
ช
ซ
ฌ
ญ
ฎ
ฏ
ฐ
ฑ
ฒ
ณ
ด
ต
ถ
ท
ธ
น
บ
ป
ผ
ฝ
พ
ฟ
ภ
ม
ย
ร
ฤ
ล
ฦ
ว
ศ
ษ
ส
ห
ฬ
อ
ฮ
ฯ
ะ
ั
า
ำ
ิ
ี
ึ
ื
ุ
ู
ฺ
฿
เ
แ
โ
ใ
ไ
ๅ
ๆ
็
่
้
๊
๋
์
ํ
๎
๏
๐
๑
๒
๓
๔
๕
๖
๗
๘
๙
๚
๛
؈
؋
،
؍
؎
؏
ؐ
ؑ
ؒ
ؓ
ؔ
ؕ
ؖ
ؗ
ؘ
ؙ
ؚ
؛
؞
؟
ء
آ
أ
ؤ
إ
ئ
ا
ب
ة
ت
ث
ج
ح
خ
د
ذ
ر
ز
س
ش
ص
ض
ط
ظ
ع
غ
ػ
ؼ
ؽ
ؾ
ؿ
ـ
ف
ق
ك
ل
م
ن
ه
و
ى
ي
ً
ٌ
ٍ
َ
ُ
ِ
ّ
ْ
ٓ
ٔ
ٕ
ٖ
ٗ
٘
ٙ
ٚ
ٛ
ٜ
ٝ
ٞ
ٟ
٠
١
٢
٣
٤
٥
٦
٧
٨
٩
٪
٫
٬
٭
ٮ
ٯ
ٰ
ٱ
ٲ
ٳ
ٴ
ٵ
ٶ
ٷ
ٸ
ٹ
ٺ
ٻ
ټ
ٽ
پ
ٿ
ڀ
ځ
ڂ
ڃ
ڄ
څ
چ
ڇ
ڈ
ډ
ڊ
ڋ
ڌ
ڍ
ڎ
ڏ
ڐ
ڑ
ڒ
ڔ
ڕ
ږ
ڗ
ژ
ڙ
ښ
ڛ
ڜ
ڝ
ڞ
ڟ
ڠ
ڡ
ڢ
ڣ
ڤ
ڥ
ڦ
ڧ
ڨ
ڪ
ګ
ڬ
ڭ
ڮ
گ
ڰ
ڱ
ڲ
ڳ
ڴ
ڵ
ڶ
ڷ
ڸ
ڹ
ں
ڻ
ڼ
ڽ
ھ
ڿ
ۀ
ہ
ۂ
ۃ
ۄ
ۅ
ۆ
ۇ
ۈ
ۉ
ۊ
ۋ
ی
ۍ
ێ
ۏ
ې
ۑ
ے
ۓ
۔
ە
ۖ
ۗ
ۘ
ۙ
ۚ
ۛ
ۜ
۞
۟
۠
ۡ
ۢ
ۣ
ۤ
ۥ
ۦ
ۧ
ۨ
۩
۪
۫
۬
ۭ
ۮ
ۯ
۰
۱
۲
۳
۴
۵
۶
۷
۸
۹
ۺ
ۻ
ۼ
۽
۾
ۿ
§
※
☆
★
○
●
◎
◇
◆
□
■
△
▽
→
←
↑
↓
↔
〓
◁
◀
▷
▶
♤
♠
♡
♥
♧
♣
⊙
◈
▣
◐
◑
▒
▤
▥
▨
▧
▦
▩
♨
☏
☎
☜
☞
¶
†
‡
↕
↗
↙
↖
↘
♭
♩
♪
♬
㉿
㈜
№
㏇
™
㏂
㏘
℡
#
&
*
@
ª
º
‘
’
“
”
〔
〕
〈
〉
「
」
『
』
【
】
"
(
)
[
]
{
}
±
×
÷
≠
≤
≥
∞
∴
♂
♀
∠
⊥
⌒
∂
∇
≡
≒
≪
≫
√
∽
∝
∵
∫
∬
∈
∋
⊆
⊇
⊂
⊃
∪
∩
∧
∨
¬
⇒
⇔
∀
∃
∮
∑
∏
+
-
<
=
>
、
。
·
‥
…
¨
〃
―
∥
\
∼
´
~
ˇ
˘
˝
˚
˙
¸
˛
¡
¿
ː
!
'
,
.
/
:
;
?
^
_
`
|
 ̄
′
″
℃
Å
¢
£
¥
¤
℉
‰
$
%
F
₩
㎕
㎖
㎗
ℓ
㎘
㏄
㎣
㎤
㎥
㎦
㎙
㎚
㎛
㎜
㎝
㎞
㎟
㎠
㎡
㎢
㏊
㎍
㎎
㎏
㏏
㎈
㎉
㏈
㎧
㎨
㎰
㎱
㎲
㎳
㎴
㎵
㎶
㎷
㎸
㎹
㎀
㎁
㎂
㎃
㎄
㎺
㎻
㎽
㎾
㎿
㎐
㎑
㎒
㎓
㎔
Ω
㏀
㏁
㎊
㎋
㎌
㏖
㏅
㎭
㎮
㎯
㏛
㎩
㎪
㎫
㎬
㏝
㏐
㏓
㏃
㏉
㏜
㏆
½
⅓
⅔
¼
¾
⅛
⅜
⅝
⅞
¹
²
³
⁴
ⁿ
₁
₂
₃
₄
b
c
d
đ
g
h
k
l
m
n
p
q
r
s
t
v
x
f
j
w
z
a
á
à
ả
ã
ạ
ă
ắ
ằ
ẳ
ẵ
ặ
â
ấ
ầ
ẩ
ẫ
ậ
o
ó
ò
ỏ
õ
ọ
ô
ố
ồ
ổ
ỗ
ộ
ơ
ớ
ờ
ở
ỡ
ợ
e
é
è
ẻ
ẽ
ẹ
ê
ế
ề
ể
ễ
ệ
u
ú
ù
ủ
ũ
ụ
ư
ứ
ừ
ử
ữ
ự
i
í
ì
ỉ
ĩ
ị
y
ý
ỳ
ỷ
ỹ
ỵ
자료찾기
통합검색
일반자료
향토자료
한국십진분류검색
정보서비스
선택됨
신착자료
인기자료
선택됨
추천도서
센터안내
이용안내
자료현황
공지사항
찾아오시는 길
나의 도서관
이용 현황
나의 공지사항
대출현황
반납내역
예약내역
자료 찜하기
메뉴 열기
로그인
회원가입
자료찾기
통합검색
일반자료
향토자료
한국십진분류검색
정보서비스
신착자료
인기자료
추천도서
센터안내
이용안내
자료현황
공지사항
찾아오시는 길
나의 도서관
이용 현황
하위메뉴 펼치기
나의 공지사항
대출현황
반납내역
예약내역
자료 찜하기
지도보기
검색하기
통합검색
선택됨
일반자료
향토자료
검색
다국어 입력
히라가나
가타카나
한글고어
그리스문자
라틴문자
러시아문자
로마자
태국어
아랍어
일반기호
괄호기호
학술기호
기술기호
단위기호
첨자기호 · 분수
베트남어
あ
ぁ
か
が
さ
ざ
た
だ
な
は
ば
ぱ
ま
や
ゃ
ら
わ
ゎ
ん
い
ぃ
き
ぎ
し
じ
ち
ぢ
に
ひ
び
ぴ
み
り
う
ぅ
く
ぐ
す
ず
つ
づ
っ
ぬ
ふ
ぶ
ぷ
む
ゆ
ゅ
る
え
ぇ
け
げ
せ
ぜ
て
で
ね
へ
べ
ぺ
め
れ
お
ぉ
こ
ご
そ
ぞ
と
ど
の
ほ
ぼ
ぽ
も
よ
ょ
ろ
を
정보서비스
신착자료
인기자료
선택됨
추천도서
메인
정보서비스
인기자료
인기자료
일반자료
찜하기
똑똑한 등산이 내 몸을 살린다
저자/역자
야마모토 마사요시
펴낸곳
마운틴북스
발행년도
2008
형태사항
.
분류기호
한국십진분류법->517.32
내보내기
서지정보출력
MARC보기
소장정보
관련정보
소장정보
위치
등록번호
청구기호 / 출력
상태
반납예정일
이용 가능 (1)
북카페
MG0812120028
517.32 야31ㄸ
-
이용 가능 (1)
등록번호
MG0812120028
상태/반납예정일
-
위치/청구기호(출력)
북카페
517.32 야31ㄸ
화면 최상단으로 이동
같은 분류의 자료
(무너진 자세를 바로 세우는)기적의 자세요정
백년운동: 척추·관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법
일반자료
화성남자 금성여자의 다이어트와 운동
나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다: 수천 명의 환자를 일으킨 재활치료사의 기적의 걷기수업
(다이어트, 통증 완화, 숨은 키를 찾아주는) 쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭
검색 페이지에서 더 많은 자료를 확인해 보세요.
더 찾아보기