제1장 | 시작하며(이시야마 노부타카)
지역을 모르던 지난날 | 지역이란 무엇인가 | 지역이라는 제3의 장소 | 관계인구로 만나기 | 수평 경력으로 만나기 | 목적 교류형 제3의 장소와 관계인구 | 유연한 일자리와 관계인구 | 이 책의 구성

제2장 | 지역의 제3의 장소 만들기 / J월드(이시야마 노부타카)
J월드와 만남 | 미우라가 J월드에 참여하기까지 | J월드가 만들어지기까지 | 지역에 제3의 장소를 만드는 방법 | 시즈오카 지역의 제3의 장소와 만남 | 구로다가 제3의 장소를 만든 이유 | 제3의 장소 만들기의 핵심 가치 | 시즈오카의 제3의 장소

제3장 | 고향과 연결 / 리틀 무나카타(기타가와 가스즈미)
떠나봐야 비로소 깨닫게 되는 고향의 장점 | 무나카타의 세계문화유산 | 리틀 무나카타의 탄생 | 리틀 무나카타 멤버들의 고향과의 연결 방법 | 누구에게나 지역과 만날 기회가 있다

제4장 | 이직 준비 중인 여성 지원 / 폴라리스와 타운카페(가타오카 아키코)
〈지역의 제3의 장소를 경험한 여성 사례〉 | 육아와 일, 자신의 경력을 모색하다 | 강사에서 단체 대표로 | 여성창업쥬쿠에 참가하다 | 여성창업 공모전에 도전하다 | 지역과 관계를 형성하다 | 책을 출판하다 | 이직을 준비하는 여성에게 지역의 제3의 장소의 의미 | 〈지역의 제3의 장소의 역할과 효과〉 | 폴라리스 | 고난다이 타운카페 | 두 단체의 공통점

제5장 | 사람이 순환하는 시스템을 만드는 교육 / 도사야마 아카데미(다니구치 치사)
도사야마와 만남 | 사학일체 교육 역사 | 일회성 이벤트를 지양하는 지역과 배움 디자인 | 지역에 흥미를 갖는 어린이를 키우다 | 땅의 사람, 바람의 사람, 물의 사람: 지역에 사람이 순환하는 장치를 만들자

제6장 | 어린이 교육을 통한 지역 활성화 / 요코하마 프로그래밍 교육(야마다 진코)
요코하마와 이와사키 학원 | 어린이 프로그래밍 교육 | 교육 준비 | 교육 시작 | 멘토 교육과 모교의 교육 | 소통 능력을 높이는 수업

제7장 | 고령자 채용과 배움 네트워크 / 나카쓰가와(기시다 야쓰노리)
가토제작소 구인 광고 | 나카쓰가와와 만남 | 가토제작소의 고령자 채용 | 사라다코스모의 고령자 채용 | 나카쓰가와에서 일하는 고령자들 | 고령자 채용 확산의 기반인 배움 네트워크 전통 | 결론

제8장 | 폐교 활용 / 산촌도시교류센터 사사마(사노 아리토시)
나마즈야 모임 | 폐교와 재생 | 불가능한 이유는 생각하지 않는다. 가능한 일을 모두 함께 생각하자 | 주민 참여 조직 만들기 | 외지인의 등장과 국제도자기 페스티벌 | 외지인을 받아들이는 사사마 | 지역 주민의 주체성을 키우다

제9장 | 지역의 경력 교육 / 고등학생과 대학생 경력 교육(이시야마 노부타카)
무로란의 특징 | 무로란과의 만남 | 고등학생 경력 교육 | 교육 목적 | 고등학생 경력 교육(1일 차) | 고등학생 경력 교육(2일 차) | 대학생 경력 교육 | 지역 경력 교육의 의미

제10장 | 맺음말, 소소한 이야기와 사람의 연대(이시야마 노부타카)

감사의 말
역자 후기 | 지역과 유연하게 만나면 내 삶이 달라진다