제주보건소 노형건강생활지원센터에서 지역주인들에게 만성질환예방관리와 건강한 생활습관 형성을 위해 2019년 건강증진 프로그램 2기(6월~8월)운영에 따른 참가자를 아래와 같이 모집 하오니 많은 참여 바랍니다.

아 래

◯ 모집 기간 (2기) : 2019. 5. 20.(월) ~ 5. 31.(금) 09:00~18:00
(12:00~13:00 및 토‧ 일요일 제외)

◯ 모집 대상 : 비만 및 근력부족 성인, 프로그램별 25명
- 선착순 접수, 관할지역 4개동(노형‧외도‧이호‧도두) 주민 우선
- 1인 1프로그램만 신청 가능
- 프로그램 모집인원 초과 시 5명까지는 대기 순번으로 접수함

◯ 신청 장소 : 노형건강생활지원센터 (노형9길 9-4)
※ 문의전화 728-8721/ 8724

◯ 신청 방법 : 본인 직접방문 신청
신분증 지참 본인 방문하여 신청서 작성 및 사전검사(체성분 측정)

■ ■ 2기 건강증진 프로그램 안내 ■ ■
◯ 프로그램 운영 기간 (2기) : 2019. 6. 3. ~ 8. 30. (3개월 간)
◯ 운영 장소 : 노형건강생활지원센터

◯ 프로그램명 : 차곡차곡 근육 저축!
- 월 ‧ 수 ‧ 금 10:30 ~ 11:30
- 20세~65세 (운동 강도 있음 ) 25명
- 올바른 체형 교정 필라테스, 운동도구를 활용한 근력강화 (스텝 박스, 폼폴러 등), 필라테스 전문 강사 지도

◯ 프로그램명 : 건강한 삶의 중심, 코어 운동
- 월 ‧ 수 15:00 ~ 16:00
-일반 성인 25명
- 심신 안정과 유연성 향상 요가, 운동도구 활용 운동,- 요가 전문 강사 지도

◯ 기타 사항
- 별도 수강료, 준비물 없음
- 프로그램 시작이후 특별한 사유 없이 3회 이상 불출석시 대기 순번 시민이 프로그램에 참여할 수 있음